Seluruh
orang pasti sudah tahu bahwa sejak Desember 2019 hingga saat ini covid-19 sudah
menyebar ke seluruh penjuru dunia, tak terkecuali di Indonesia. Bahkan, apakah
Anda tahu bahwa WHO telah mencatat rekor orang yang terpapar covid-19 ini sudah
mencapai 700.000 orang dari seluruh penjuru dunia. Maka dari itu, mulai
sekarang jaga kesehatan dan kebersihan diri sendiri.
Kali
ini, smartfren memberitahukan mengenai bahan makanan mencegah covid yang harus ada di dalam dapur. Apa saja
bahan makanan yang harus ada di dalam dapur saat pandemi covid-19 ini? Inilah
beberapa bahan makanan yang ada untuk mencegah covid-19, diantaranya sebagai
berikut:
- Biji-bijian
Anda
tahu banyak sekali biji-bijian yang ada di Indonesia yang bagus untuk tubuh.
Maka dari itu, bahan makanan ini cocok sekali untuk digunakan di saat pandemi
covid-19. Anda bisa menyimpan biji-bijian diantaranya yaitu biji gandum, kacang
hijau, kacang merah, atau lentil setidaknya ini mampu membuat Anda bertahan
ketika pandemi covid-19 masih bertahan.
Bahan
makanan biji-bijian ini sangat sempurna untuk disimpan di dalam dapur,
mengingat saat ini tengah pandemi. Jadi, Anda bisa mengelola berbagai
biji-bijian menjadi makanan sehat.
- Buah-buahan
Bahan
makanan pencegah covid saat ini yang wajib disediakan di dapur adalah
buah-buahan. Anda butuh asupan vitamin dan nutrisi dikala pandemi covid-19
untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Maka dari itu,sediakan buah-buahan yang
sekirnya baik untuk tubuh dan Anda sukai.
Anda
bisa membeli buah-buahan yang mengandung vitamin C dan tentunya itu bagus untuk
tubuh. Layaknya jeruk, cocok sekali
untuk dikonsumsi di tengah pandemi covid-19. Tidak hanya itu saja, Anda bisa
menyiapkan buah-buahan kering selama pandemi.
- Sayur-sayuran
Bahan
makanan yang bernutrisi tinggi adalah sayur-sayuran. Anda bisa membeli
sayur-sayuran yang berasal dari akar layaknya wortel atau lobak. Bahkan, jika
Anda ingin memakan sayuran lain Anda bisa menyediakan bahan makanan seperti tomat
atau mentimun.
Anda
bisa mengelola semua bahan baik itu sayur-sayuran, buah-buahan, serta
biji-bijian menjadi makanan yang lebih baik dan bergizi. Anda bisa mencari
resep makanan dengan mudah melalui internet dan ditemani dengan smartfren.
Jangan lupa dengan program dari smartfren wow.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar