Bahan Makanan yang Wajib Ada di Tengah Pandemi

Seluruh orang pasti sudah tahu bahwa sejak Desember 2019 hingga saat ini covid-19 sudah menyebar ke seluruh penjuru dunia, tak terkecuali di Indonesia. Bahkan, apakah Anda tahu bahwa WHO telah mencatat rekor orang yang terpapar covid-19 ini sudah mencapai 700.000 orang dari seluruh penjuru dunia. Maka dari itu, mulai sekarang jaga kesehatan dan kebersihan diri sendiri.

Kali ini, smartfren memberitahukan mengenai bahan makanan mencegah covid yang harus ada di dalam dapur. Apa saja bahan makanan yang harus ada di dalam dapur saat pandemi covid-19 ini? Inilah beberapa bahan makanan yang ada untuk mencegah covid-19, diantaranya sebagai berikut:

1. Biji-bijian

Anda tahu banyak sekali biji-bijian yang ada di Indonesia yang bagus untuk tubuh. Maka dari itu, bahan makanan ini cocok sekali untuk digunakan di saat pandemi covid-19. Anda bisa menyimpan biji-bijian diantaranya yaitu biji gandum, kacang hijau, kacang merah, atau lentil setidaknya ini mampu membuat Anda bertahan ketika pandemi covid-19 masih bertahan.

Bahan makanan biji-bijian ini sangat sempurna untuk disimpan di dalam dapur, mengingat saat ini tengah pandemi. Jadi, Anda bisa mengelola berbagai biji-bijian menjadi makanan sehat.

2. Buah-buahan

Bahan makanan pencegah covid saat ini yang wajib disediakan di dapur adalah buah-buahan. Anda butuh asupan vitamin dan nutrisi dikala pandemi covid-19 untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Maka dari itu,sediakan buah-buahan yang sekirnya baik untuk tubuh dan Anda sukai.

Anda bisa membeli buah-buahan yang mengandung vitamin C dan tentunya itu bagus untuk tubuh.  Layaknya jeruk, cocok sekali untuk dikonsumsi di tengah pandemi covid-19. Tidak hanya itu saja, Anda bisa menyiapkan buah-buahan kering selama pandemi.

3. Sayur-sayuran

Bahan makanan yang bernutrisi tinggi adalah sayur-sayuran. Anda bisa membeli sayur-sayuran yang berasal dari akar layaknya wortel atau lobak. Bahkan, jika Anda ingin memakan sayuran lain Anda bisa menyediakan bahan makanan seperti tomat atau mentimun.

Anda bisa mengelola semua bahan baik itu sayur-sayuran, buah-buahan, serta biji-bijian menjadi makanan yang lebih baik dan bergizi. Anda bisa mencari resep makanan dengan mudah melalui internet dan ditemani dengan smartfren. Jangan lupa dengan program dari smartfren wow.